co to jest cytrynian

[...] Dudek, który zajął 2 miejsce w lutowym konkursie ________________________________________________________________________ Jak kraj długi i szeroki i od kąd kreatyna jest w ogólnym obiegu szerzyły się plotki na temat supli. O mitach w suplementacji można by napisać książkę, bo było tego naprawdę dużo i to bardzo dużo... Postanowiłem [...]

[...] ale również orotany, alfaketoglutarany, magneziany czy dekaniany, a nawet hybrydy owych przydomków takie jak np, etylowy ester jabłczanu kreatyny. Z aminokwasami jest podobnie, kiedyś glutaminę można było kupić albo jako l-glutamine, albo jako jej peptyd, a teraz? Oprócz wolnych form aminokwasów mamy kolejne reinkarnacje: acetylowane, [...]

[...] wielu userow bierze alkalyn (ok 5g/d) - retencji nie powodowalo, badz nieznaczną. Ja mam wlasnie takie doswiadczenia z mono. Co do specyfiki dzialania to mocno uzalezniona jest ona od dawek. Mono brane w dawce 5g na dobe bedzie dzialac troche inaczej niz mono brane w dawce przekraczajacej 10g. W pierwszym wypadku rozkrecac się bedzie dluzej, [...]

PEAK- X Blast X-Blast to super nowoczesna odżywka kreatynowa, której anaboliczne działanie spotęgowane jest dodatkiem glutaminy i tauryny oraz substancji bezpośrednio zaangażowanych w syntezę energii w komórkach mięśniowych takich jak: glukoronolakton, inozyna i D-ryboza. X-Blast pobudzi Cię do intensywniejszego i wydajniejszego treningu, dzięki [...]

[...] SWOJA WAGE? ILE JAKICH MAKRO ZASTOSOWALES? Mateo o co chodzi? CRNX nie widze problemu, tak naprawde to czy bierzesz stack czy jablczan, cytrynian, chelat, orotan, etyl ester jest podyktowane tym co chcesz uzyskac. Gora-forte jezeli jest to mozlliwe 3-4tabl przed i j.w. na 10-15min przed koncem treningu. Idealnie by bylo abys pod koniec treningu [...]

[...] ja mam odmienne zdanie, uwazam ze co precyzyjnie pewnych zalezenosci okreslic sie nie da, aczkolwiek nie widze przeslanek logicznych by uwazac, ze monohydtrat kreatyny jest forma mniej stabilną niż ester czy alkalyn. zwaz, ze w oficjalnym obiegu bardzo trudno znalezc konkretne badania w ktorych kretayna w postaci monohydratu okazuje sie [...]

Tamoksyfen jest związkiem niesteroidowym o działaniu głównie antyestrogenowym. Z medycznego punktu widzenia jest stosowany najczęściej w nieoperacyjnym leczeniu nowotworów sutka (jako leczenie uzupełniające). Swoje działanie antyestrogenowe zawdzięcza przede wszystkim współzawodnictwie z endogennymi estrogenami o miejsce wiązania z receptorem [...]

Opis 1. Co to jest Multipak36 ? Preparat MultiPack 36 zawiera laboratoryjnie opracowaną i ilościowo dobraną organiczną kompozycję 36 witamin, minerałów, pierwiastków śladowych, ziół, enzymów trawiennych, bioflawonoidów oraz kwasów nukleinowych RNA i DNA. 2. Jak działa MultiPack 36 ? Preparat jest kompleksem witaminowym, stymulatorem wielu [...]

a co sądzice o jakiś innych formach kreatyny dla sprintera? Np ester albo cytrynian? I czy lepszy jest TCM czy Cell pump? Pozdrawiam. Jak juz to jakie kreatyny w jakich dawkach powinno sie brac... Biorać pod uwage sprintera o wadze 70 -80 kg

nie wiem czy teoretyzuje. wyciagam wniski opierajac sie na logicznych przeslankach. dla mnie jest to deduckja. nie chce wrzucac kamyczkow do Twojego ogrodka, ale wydaje mi się, że skoro mowisz, ze wierzysz w to co producenci wypisuja na opakowaniach - to pominąles chyba fakt, ze na opakowaniu cytrynianu jest napisana podobna formułka jak na [...]

jak w temacie. czyli: czy jablczan/cytrynian kreatyny - to chelaty? tak mi przyszlo do glowy. z tego co wydedukowalem, to niby powinny byc to chelaty... jak jest faktycznie?

[...] związku w mitochondriach komórek mięśniowych. Jabłczan może również – dodatkowo - wyręczać kreatynę w jej funkcji jako alternatywny prekursor aktywnego ATP. Orotan jest prekursorem RNA – związku, który prowadzi anabolizm białek mięśniowych na etapie procesu nazywanego translacją. Magnez z chelatu kreatynowego CREATINE MAGNA [...]

1. Dlaczego Nitrobolon Energizer jest tak wyjątkowym produktem? Wyjątkowość Nitrobolonu Energizer polega na doskonałym połaczeniu rożnych rodzajów poniżej wymienionych składników: - Monohydrate Creatine, Tri-Creatine Malate (Jabłczan Kreatyny), Creatine Ethyl Ester HCL (Ester Kreatyny HCL), Kre-Alkalyn: Najbardziej zaawansowany Matrix Kreatynowy [...]

Kreatyna - czyli problem z wyborem rodzaju rozwikłany!!! Jak każdy z nas już dobrze wie kreatyna jako suplement jest przeznaczona dla sportowców dyscyplin siłowych, szybkościowych, wytrzymałościowych itd. Znajduje się głównie w mięsie i w znacznym stopniu zwiększa wydolność organizmu oraz wraz z odpowiednio zbilansowaną dietą pomaga w budowie [...]

[...] Sa na forum abstracty z badan w ktorych wykazano, ze mono praktycznie w ogole nie konwertuje do kreatyniny. Poza tym sam wklejalem badania z ktorych wynika ze cytrynian jest formą o nizeszj biodostepnosci niz monohydrat (nawet alkalizowany cytrynian z dodaktiem dextrozy gorzej "wysyca" miesnie niz samo mono). Co do orotanu, to kwas [...]

[...] się diety było ciężko ale teraz mam motywację więc będzie git. Były propozycje co do białka, pozostanę jednak przy kreatynie i z tego co czytałem o nich to przypasował mi cytrynian, o cytrynianie mam wiedzę z kilku artykułów/wypowiedzi i wywnioskowałem z tego, że jest lepszy od monohydratu i chciałbym wiedzieć czemu bardziej polecacie mono ?

[...] oraz działających ochronnie (antykatabolicznie) na tkankę mięśniową zapobiegając jej degradacji pod wpływem wysiłku fizycznego. Ta receptura szczególnie przeznaczona jest dla zawodowych ciężarowców, kulturystów i sportowców specjalizujących się w dyscyplinach wytrzymałościowych i wytrzymałościowo-siłowych Główne właściwości produktu : [...]

[...] walki, aby poprawić siłę, szybkość, wytrzymałość, dynamizm i poprawę kondycji. Jeżeli zależy wam również na poprawie reakcji i zminimalizowaniu zmęczenia to Fighter Fuel 1 jest idealnym suplementem. Dostępne opakowanie: 450g Sposób użycia: 22,5g (dwie łyżki stołowe) rozpuścić w 500ml wody, wypić krotko przed treningiem. Wartość odżywcza w 100g [...]

[...] za dobry trening i diete,a na suplementy przyjdzie czas jabłczan to właśnie kreatyna. Bo kreatyn są różne rodzaje: monohydrat, jabłczan, cytrynian, pirogronian, stacki itp. jest ich mnóstwo. Najtańszy i najbardziej popularny to monohydrat ale w piłce nie zbyt dobry ponieważ często jest problem zalania wodą(chodzi o zbieranie się wody pod skórą) [...]

Witam. Jestem w posiadaniu 2x CP i chcialbym cos do tego dokupic i myslalem zo moze jakas kreatyne ester. wczesniej bralem mono i cytrynian i wydaje mi sie ze cytryniana byl lepszy... Ale wracaja co tematu jak ester kreatyny polecacie, jaki jest najlepszy waszym zdaniem? Zastanawialem sie nad HI TEC Creatine Ethyl Ester HCL 200caps. Co wy na to?